הפרעות חרדה

הפרעות חרדה הן בין ההפרעות הנפוצות בעולם ובישראל, יחד עם הפרעות מצב רוח ופוסט טראומה. הפרעת חרדה היא שם כולל למגוון מצבים נפשיים המאופיינים בדאגה ופחד מוגזמים ומתמשכים שאינם פרופורציונליים לסיכון אמיתי. בעוד שפחד כולל רגש ותגובה אנושית נורמלית ומסתגלת למצבי סכנה, הפרעת החרדה מופיעה כאשר אין סכנה ממשית והיא הופכת לאינטנסיבית, תדירה ומפריעה לתפקוד היומיומי – בעבודה, בלימודים, ובמערכות יחסים. התסמינים עשויים לכלול תחושות של בהלה, מתח פיזי (כגון דופק מואץ או קוצר נשימה), הימנעות ממצבים מסוימים וקשיי ריכוז.

'התקף חרדה' הינו גל פתאומי ואינטנסיבי של פחד או אי-נוחות עזים. התקפי חרדה אינם מסוכנים מבחינה פיזית, אך הם מטלטלים מאוד. חשוב לזכור שזהו מצב בר טיפול, לרוב באמצעות טיפול פסיכולוגי ולעיתים בשילוב תרופתי.