איך לשמור על הבית שלכם נקי יותר וגם על הבריאות?

זה מוכח מדעית: אתם שומרים את הפריטים האלה בבית יותר מדי זמן. מהסקוץ' במטבח, הבית שלנו אולי נראה נקי אבל מתחת לריח של מרכך הכביסה ולברק של חומרי הניקוי מסתתרים חיידקים, רעלים, עובש ושיירים שאנחנו מעדיפים לא לחשוב עליהם. הסקוץ' שבכיור, וילון האמבטיה, אפילו הכרית שעליה אנחנו ישנים – כולם עלולים להפוך לבתי גידול זעירים של מזהמים, שעם הזמן משפיעים גם על הבריאות שלנו. ד"ר חגית אולנובסקי, מרצה בתואר שני בקיימות באחוה ויועצת לניהול סיכוני בריאות וסביבה בטיפים איך לשמור על הבית שלכם נקי יותר וגם על הבריאות

מה קורה לסקוץ' של הכלים ובאיזו תדירות כדאי להחליף אותו?

בסקוץ' של הכלים ובמטלית המטבח מצטברים חיידקים שחלק מהם עלול לסכן את הבריאות, בעיקר של אוכלוסיות רגישות כמו פעוטות, קשישים וחולים כרוניים. איך יודעים שיש חיידקים בסקוץ' או במטלית? מריחים. הריח האופייני של מטלית מטבח הוא ריח של פעילות חיידקית.

איך נפטרים מהחיידקים? משרים בתמיסת סבון מרוכזת בין שימוש לשימוש (זוכרים שבעבר הסקוצ'ים היו טבולים במכל "משחת כלים אמה"?). כך אפשר להאט משמעותית את צמיחת החיידקים. אפשר גם לכבס את המטלית או הסקוץ', לרוב אין צורך בטמפרטורה גבוהה ומספיק להשתמש בנוזל או אבקת כביסה רגילה.

מתי מחליפים? כשלא מצליחים להיפטר מהריח, זה הזמן להחליף לחדש. אין הגדרה של פרק זמן, פשוט צריך להריח. המומחים של מגזין Wealth ממליצים להחליף מדי שבוע.

מה לגבי הכרית שעליה אנחנו ישנים? המזרן? המצעים? מה מצטבר עליהם למרות שהם נראים לנו נקיים?

על המצעים לא אמור להצטבר דבר, כיוון שאנחנו מכבסים אותם באופן קבוע. כדאי להקפיד על ייבוש מלא של המצעים בין שימוש לשימוש. על המזרן עלולים להצטבר חומרים מעכבי בעירה (אם יש כאלו במזרן) – הם משתחררים לאט־לאט מהמזרן ואנחנו עלולים לנשום אותם. החומרים האלו רעילים והצטברות שלהם עלולה לפגוע בבריאות שלנו. בנוסף, גם אבק והפרשות של קרדית אבק הבית עלולים להצטבר על הכרית, על שמיכת החורף ועל המזרן ולגרום לתגובה אלרגית או אפילו התקף אסטמה חמור. למעכבי הבעירה, לאבק ולהפרשות קרדית אבק הבית אין ריח אופייני שניתן להבחין בו. כדי להפחית חשיפה לחומרים אלו כדאי לאוורר היטב את המזרן, הכרית ושמיכת החורף פעם בכמה שבועות (או כל שבוע בבתים שבהם מתגוררים אנשים רגישים). בנוסף, אוורור תדיר של חדר השינה יפחית הצטברות של החומרים האלו וגם יפחית את הלחות בחדר, שמעודדת את התפתחות קרדית אבק הבית/

מתי מחליפים? המומחים ממליצים על החלפת כרית שינה מדי שנה ועל החלפת מזרן מדי שבע שנים בממוצע, לניקיון ולתמיכה טובה. מצעים כדאי לכבס פעם בשבוע ועד מקסימום שבועיים.

מה מצטבר בפילטרים בבית – במזגנים, בשואב האבק, בוונטות? איך ומתי לנקות ולרוקן, ואיך כדאי?

הפילטרים בבית – במזגנים, בשואב האבק, בוונטות וגם במכשירי סינון אוויר אחרים כולל במכשירי אינהלציה – הם בתי גידול למגוון עצום של חיידקים ועובשים שעלולים לסכן את בריאותנו, ובמיוחד את בריאותם של פעוטות, קשישים, חולים כרוניים, נשים בהיריון ואוכלוסיות רגישות אחרות. בנוסף, מצטבר בפילטרים אבק – למעשה זה הייעוד העיקרי שלהם: לאסוף את האבק.

איך מנקים? לפי הוראות היצרן. חשוב להקפיד להשתמש רק בחומרים שמומלצים על ידי היצרן ולא להשתמש בחומרי ניקוי חזקים ואגרסיביים יותר, שעלולים לזהם את האוויר בבית וכך לסכן את בריאותנו. בנוסף, אסור לערבב חומרי ניקוי או לערבב חומר ניקוי עם חומץ או סודה לשתייה – הערבוב עלול ליצור חומרים רעילים.

באיזו תדירות מנקים או מחליפים? לפי הנחיות היצרן או אפילו בתדירות גבוהה יותר, אם נעשה שימוש אינטנסיבי (למשל, מזגן שעובד 24/7 בתקופת הקיץ). פילטר בשואב כדאי להחליף מדי חצי שנה, וכך הוא יהיה גם יעיל יותר.

מה קורה לווילון האמבטיה שלנו במהלך השימוש? ולמה זה מסוכן לנו?

וילון האמבטיה מהווה בית גידול אופטימלי לחיידקים – בכל פעם שמישהו מתקלח מצטברת עליו לחות שמאפשרת לחיידקים לשגשג. לפעמים רואים אותם, לפעמים מריחים, אבל חשוב לדעת שהחיידקים מצטברים על וילון האמבטים הרבה לפני שאנחנו רואים או מריחים אותם. חלק מהחיידקים עלולים לגרום לתחלואה בדרכי הנשימה, פצעים מזוהמים בעור ואף גרוע מכך.

מי בסיכון לתחלואה? בעלי מערכת חיסון מוחלשת, פעוטות, קשישים וחולים כרוניים. מי שבריא, סביר שלא ייפגע – אבל לא כדאי לקחת את הסיכון.

מה עושים? מאווררים ומייבשים היטב את חדר הרחצה לאחר המקלחת, וכך לא מאפשרים ללחות להצטבר; אם אפשר לכבס את הווילון – מכבסים בהתאם להנחיות היצרן ומייבשים היטב (עדיף מחוץ לדירה) לפני שתולים את הווילון בחזרה; אם לא ניתן לכבס את הווילון, אפשר לנקות אותו בעזרת חומרי ניקוי מתאימים שמפרקים את העובש ומסלקים את מושבת החיידקים שחיה על הווילון; בכל מקרה, מומלץ להחליף וילון אמבטיה בתדירות גבוהה יחסית, בממוצע אחרי חצי שנה. אם קשה לאוורר את החדר ויש הרבה לחות, כדאי להחליף את הווילון כל שלושה חודשים לכל היותר. אם החדר מאוורר יחסית, כדאי להחליף כל שנה.

כל כמה זמן מומלץ להיפטר ממחבתות טפלון ולמה? מה קורה להן כשהן נשרטות? איזה חומרים משתחררים מהן?

טפלון הוא חומרי פולימרי (בדומה לפלסטיק) ממשפחת ה־PFAS – משפחה של חומרים עמידים במיוחד שאינם מתפרקים בסביבה ונוטים להצטבר ולגרום נזק. חשוב מאוד להשתמש במחבת טפלון בהתאם להוראות היצרן, על מנת למנוע ככל הניתן שריטות או פגיעות אחרות בטפלון.

מתי מחליפים? כשהציפוי נראה שרוט או פגוע, המחבת כבר לא בטוחה לשימוש, כיוון שחומרים ממשפחת ה־PFAS עלולים לעבור למזון. אין תקופת זמן מומלצת, כיוון שהדבר תלוי באופן השימוש ובתדירות השימוש במחבת. שימו לב, מדי פעם משווקים מחבתות טפלון "ללא PFOA" (או ללא חומר אחר כלשהו). עדיין, טפלון זה טפלון, ואתם לא יכולים לדעת אם החומר שהחליף את ה־PFOA בטוח יותר לשימוש או לא. לכן, בכל מקרה מומלץ להקפיד על שימוש בהתאם להנחיות היצרן והחלפה כשהמחבת שרוטה.

לראיון המלא לחצו על הלינק…